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曹為霖

維霖診所曹院長推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比曹為霖院長：攝取優質的蛋白質，卵白質是組成身體細胞的首要成分


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。同時也會增加自然殺手細胞的數目。人體的細胞組織更快老化進一步增加抗體生成會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖診所推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換一旦發現菌群失調但專家稱這些細菌對人類無害。優化體內這個最關鍵的系統提供免疫系統正常運作的必要養分寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維持腸道菌群平衡的目的。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。丁斌煌醫生：連結腋下清潔衛生，刮除剪短腋毛，減少細菌的滋長。


維霖診所

貼文一出，立即引發熱議，8月13日發文至今，已經積累跨越2300則留言，回響反映相當強烈熱鬧，許多網友紛纭把自己認為的「爛宿舍」貼到留言區。

原PO在《Dcard》上以「全台最爛大學宿舍大賽」為題發文表示，「新聞都只報十大奢華宿舍」，為了讓大家不用再戀慕那些漂亮奢華的宿舍，能夠「滿足常樂」，因此鼓勵各校學生將本身的學校情況糟糕的黉舍宿舍PO上來，還暗示「按讚夠慘的宿舍，給他們勉勵」。

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而第一位則是嘉義大學民雄校區宿舍，有超過5000人按讚，校友貼出的照片中可以看出床位為傳統的上下舖，床舖和其他家具都是木製，看起來相當老舊。

很多網友都笑稱「宜蘭大學的女生宿舍參戰」、「我們嘉義大學民雄校區沒有第一也有第二吧」、「政大山上的新生宿舍肯定能入榜」。很多人紛纭贊許留言暗示「哇，當兵歐，這年代還有六人房上下舖，並且書桌還連在一路」、「走廊有返校味欸」、「贏了，誰人走廊感受走到另一頭就是分歧世界了」。

生活中間／李明融報道

就讀大學很多來自他鄉的學生都邑棲身在外面，有些人選擇租屋就學，有些人則是選擇住在租金較廉價的黉舍宿舍。不外各個黉舍的宿舍品質不同，有網友就在網路上舉辦「全台最爛大學宿舍大賽」，效果貼文一出，立刻激發熱議，其中「這間」大黉舍友直接喊「有返校味！」。

除嘉義大學民雄校區宿舍外，別的上榜的就是陽明交通大學的「交大十一舍」，校友暗示「詭異綠光覆蓋，感覺住久了會想吐」、「這顏色真的達咩」；排在第3的則是東海大學的女生宿舍，又被網友戲稱「東海女子牢獄」，照片中可以看出儘管家具舉措措施不差，但因為房間相當潮溼，茅廁在雨季還會有很多大水螞蟻（白蟻），非常嚇人，「房間我感覺還好，廁所確切很可怕」、「阿誰廁所母湯」。

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