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維霖診所曹醫師

維霖內科診所推薦：從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。年齡：研究發現隨著年齡增長人體內的菌群也變得多樣腸道菌群也影響衰老速度。其他研究人員還發現 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖診所曹院長發現：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊


BEMER微循環健康理療儀會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。不花太多錢，輕易可得。新北市維霖診所發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素另外，也幫助膠原蛋白生成出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。有益菌的減少會降低消化吸收功能同時也會增加自然殺手細胞的數目。維霖診所曹院長推薦：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。


維霖診所

 



相幹活動訊息，請電洽新竹林區管理處03-5224163#234或至「台灣山林悠遊網」(https://recreation.forest.gov.tw/ ) 查詢！


內洞園區雄厚的蕨類生態(新竹林區經管處供給)

蕨類在叢林生態中飾演的主要角色，想認識蕨類的生命及生態嗎？新竹林區經管處將於8月27日(六)在內洞國度叢林遊樂區解決「發蕨內洞美麗世界」主題活動，透過戶外活動，經「蕨對特殊」、「一蕨勝負」、「蕨配使命」、「蕨佳藝品」等4道闖關勾當及志工現場說明註解，讓民眾更了解內洞園區之森林蕨類植物多樣性、蕨類植物特徵及蕨類植物(葉)拓印藝品，並鼓勵民眾擁抱自然親近生態，活動當日現場免費報名，名額限300人(分上、下戰書場次)，介入旅客可獲精彩小禮物。


內洞園區進口意象(新竹林區經管處供應)

新竹林管處示意，民眾在舉止中，可透過宣導志工設計的「蕨對非凡」-介紹蕨類植物的主要鑑別特徵、「一蕨勝敗」-介紹蕨類植物中，最多見與最具代表性的種類、「蕨配任務」-介紹蕨類植物的生命史，即由配子體至胞子體的轉換週期、「蕨佳藝品」-透過DIY利用蕨類植物的葉，來拓印創作藝品等4個主題帶動，經由連續串的闖關遊戲過程，來熟悉蕨類植物。

【旅遊經 編纂部報道】

 


內洞瀑布(新竹林區辦理處供給)

 

 

內洞國家叢林遊樂區具有北部富厚的叢林蕨類植物多樣性，此次「發蕨內洞美麗世界」主題活動，鼓勵遊客在疫情漸趨緩和之際，多走出戶外，享受叢林芬多精的浸禮外，更可透過國度叢林解說和活動，，體驗並深入瞭解蕨類植物的生命史，和內洞園區濕潤的情況培養了蕨類植物多樣性，並知曉園區內常見的蕨類植物(山蘇、崖薑蕨及觀音座蓮等)與蕨類在森林生態中飾演的主要腳色。

 


崖薑蕨(新竹林區管理處提供)

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